スタンスは軽く開いてステディに
半身から遠くをつかむジャブ
当たる瞬間握り込む
もどるはやく
軽く前足横にひねる
半身から肩を入れ替え脇閉めて
よりとおくへ届かせる右
脇開かないように
後ろ足縦にし体重のせるまえ7うしろ3
繰り出すときに声だし
ミドル軸足でテンポとり
一歩踏み込んで打点低くすね全体を打ち込む
ミットにあたるところで全身が窓に映り込むくらいの軸回転
前蹴りでふみこんでひざ
より遠くへとどかせる
右腕をのばしガード
Sunday, September 20, 2009
Sunday, August 23, 2009
Thursday, July 16, 2009
Sunday, July 05, 2009
Sunday, June 28, 2009
Sunday, June 21, 2009
Monday, June 15, 2009
Subscribe to:
Posts (Atom)

